(óptimo!ótimo + -ismo)
s. m.
1. Costume ou sistema de achar que tudo é ou resultará o melhor possível.
2. Confiança no porvir.
Fazendo um apanhado no dicionário da vida, que estamos construindo aqui no blog, já exploramos os verbos persistir e decidir.
Pensei em falar hoje da palavra ACREDITAR, verbo que está diretamente ligado à palavra OTIMISMO.
Pesquisas na Universidade de Yale, em Connecticut (EUA), sugerem que o otimismo pode prolongar a existência, tanto ou mais que outros fatores do estilo de vida recomendados habitualmente pelos médicos, como fazer exercícios, não fumar, beber com moderação, e manter controlados o colesterol do sangue e a tensão arterial.
Ser otimista não quer dizer ser iludido, pelo contrário, o verdadeiro otimista sabe de todas as coisas ruins que acontecem na sua existência porém, mesmo assim, ele acredita que tudo pode dar certo e consegue visualizar a melhor alternativa a ser seguida, mesmo que seja por meio dos grandes aprendizados das situações difíceis.
O otimista também não é aquele que espera a felicidade chegar, o otimista vai em busca dela todos os dias, sem deixar de acreditar.
Independente de religião ou de crenças, a dica que fica é : tenha fé, e jamais acredite no pior, mas se prepare caso ele aconteça, assim evitamos frustrações.
Estar consciente de todos os riscos, porém acreditar que você vai conseguir.
Quando você quer que uma coisa aconteça desde o princípio, ela acaba acontecendo, muitas vezes não do jeito que você imaginou, mas de um jeito melhor ainda.
Lembre-se: não é o milagre que faz as pessoas terem fé, é a fé que faz o milagre acontecer.
Resumindo: Decida-se pelo que te faz feliz, persista em sua escolha, e seja otimista para crer que vai dar certo.
“Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize o seu desejo.” Paulo Coelho
sexta-feira, 28 de maio de 2010
sexta-feira, 21 de maio de 2010
Vale a pena ler...
Olá, pessoal.
Esses dias chegou em minhas mãos um texto da Marta Medeiros, que vale a pena compartilhar com vocês. Posso apostar que muitas de vocês vão se identificar:
"Não há nada que me deixe mais frustrada
do que pedir Pudim de sobremesa,
contar os minutos até ele chegar
e aí ver o garçom colocar na minha frente
um pedacinho minúsculo do meu pudim preferido.
Uma só. Quanto mais sofisticado o restaurante,
menor a porção da sobremesa. Aí a vontade que
dá é de passar numa loja de conveniência,
comprar um pudim bem cremoso e saborear
em casa com direito a repetir quantas vezes
a gente quiser, sem pensar em calorias,
boas maneiras ou moderação. O PUDIM é só
um exemplo do que tem sido nosso cotidiano.
A vida anda cheia de meias porções, de prazeres
meia-boca, de aventuras pela metade. A gente
sai pra jantar, mas come pouco. Vai à festa de
casamento, mas resiste aos bombons. Conquista
a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir
que é difícil (a imensa maioria das mulheres continua
com pavor de ser rotulada de 'fácil'). Adora tomar
um banho demorado, mas se contém pra não
desperdiçar os recursos do planeta. Quer beijar aquele
cara 20 anos mais novo, mas tem medo de fazer
papel ridículo. Tem vontade de ficar em casa vendo
um DVD, esparramada no sofá, mas se obriga
a ir malhar. E por aí vai. Tantos deveres, tanta
preocupação em 'acertar', tanto empenho em passar
na vida sem pegar recuperação... Aí a vida vai ficando
sem tempero, politicamente correta e existencialmente
sem-graça, enquanto a gente vai ficando melancolicamente
sem tesão... Às vezes dá vontade de fazer tudo 'errado'.
Deixar de lado a régua, o compasso, a bússola, a balança
e os 10 mandamentos. Ser ridícula, inadequada,
incoerente e não estar nem aí pro que dizem e o que
pensam a nosso respeito. Recusar prazeres incompletos
e meias porções. Até Santo Agostinho, que foi santo,
uma vez se rebelou e disse uma frase mais ou menos
assim: 'Deus, dai-me continência e castidade,
mas não agora'... Nós, que não aspiramos à santidade
e estamos aqui de passagem, podemos (devemos?)
desejar vários pedaços de pudim, bombons de muitos
sabores, vários beijos bem dados, a água batendo
sem pressa no corpo, o coração saciado. Um dia a
gente cria juízo. Um dia. Não tem que ser agora.
Por isso, garçom, por favor, me traga: um pudim
inteiro um sofá pra eu ver 10 episódios do 'Law and Order',
uma caixa de trufas bem macias e o Richard Gere,
nu, embrulhado pra presente. OK? Não necessariamente nessa ordem.
Depois a gente vê como é que faz pra consertar o estrago ..."
Marta Medeiros
Esses dias chegou em minhas mãos um texto da Marta Medeiros, que vale a pena compartilhar com vocês. Posso apostar que muitas de vocês vão se identificar:
"Não há nada que me deixe mais frustrada
do que pedir Pudim de sobremesa,
contar os minutos até ele chegar
e aí ver o garçom colocar na minha frente
um pedacinho minúsculo do meu pudim preferido.
Uma só. Quanto mais sofisticado o restaurante,
menor a porção da sobremesa. Aí a vontade que
dá é de passar numa loja de conveniência,
comprar um pudim bem cremoso e saborear
em casa com direito a repetir quantas vezes
a gente quiser, sem pensar em calorias,
boas maneiras ou moderação. O PUDIM é só
um exemplo do que tem sido nosso cotidiano.
A vida anda cheia de meias porções, de prazeres
meia-boca, de aventuras pela metade. A gente
sai pra jantar, mas come pouco. Vai à festa de
casamento, mas resiste aos bombons. Conquista
a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir
que é difícil (a imensa maioria das mulheres continua
com pavor de ser rotulada de 'fácil'). Adora tomar
um banho demorado, mas se contém pra não
desperdiçar os recursos do planeta. Quer beijar aquele
cara 20 anos mais novo, mas tem medo de fazer
papel ridículo. Tem vontade de ficar em casa vendo
um DVD, esparramada no sofá, mas se obriga
a ir malhar. E por aí vai. Tantos deveres, tanta
preocupação em 'acertar', tanto empenho em passar
na vida sem pegar recuperação... Aí a vida vai ficando
sem tempero, politicamente correta e existencialmente
sem-graça, enquanto a gente vai ficando melancolicamente
sem tesão... Às vezes dá vontade de fazer tudo 'errado'.
Deixar de lado a régua, o compasso, a bússola, a balança
e os 10 mandamentos. Ser ridícula, inadequada,
incoerente e não estar nem aí pro que dizem e o que
pensam a nosso respeito. Recusar prazeres incompletos
e meias porções. Até Santo Agostinho, que foi santo,
uma vez se rebelou e disse uma frase mais ou menos
assim: 'Deus, dai-me continência e castidade,
mas não agora'... Nós, que não aspiramos à santidade
e estamos aqui de passagem, podemos (devemos?)
desejar vários pedaços de pudim, bombons de muitos
sabores, vários beijos bem dados, a água batendo
sem pressa no corpo, o coração saciado. Um dia a
gente cria juízo. Um dia. Não tem que ser agora.
Por isso, garçom, por favor, me traga: um pudim
inteiro um sofá pra eu ver 10 episódios do 'Law and Order',
uma caixa de trufas bem macias e o Richard Gere,
nu, embrulhado pra presente. OK? Não necessariamente nessa ordem.
Depois a gente vê como é que faz pra consertar o estrago ..."
Marta Medeiros
sexta-feira, 14 de maio de 2010
Compreender faz bem a alma!
Muitas vezes as pessoas tomam algumas atitudes que nos decepcionam, ou que não concordamos. Porém esquecemos que nós também tomamos atitudes que nem sempre, todas os que vivem ao nosso redor vão entender.
Parece uma questão simples, mas não é, pois trata-se de relacionamento humano.
O segredo desta questão passa pela palavra compreensão que para muitos pode parecer uma atitude de fraqueza, mas é uma grande prova de coragem! Entendermos que existem pontos de vista distintos do nosso, e não necessariamente certos ou errados é um grande passo.
Se colocar no lugar do outro, ou seja, usar a EMPATIA é a essência da integração.
Nem sempre você tem que aceitar tudo que as pessoas fazem / pensam, mas compreende-las pode ajudar a fazer o seu dia-a-dia mais saudável, não só em casa, como no trabalho, com os amigos...
Afinal, por muitas vezes, nós desejamos ser somente compreendido.
"Para compreender as pessoas devo tentar escutar o que elas não estão dizendo, o que elas talvez nunca venham a dizer."
(Powell)
sexta-feira, 30 de abril de 2010
O poder do respirar!
Respirar é a primeira coisa que fazemos ao nascer e a última antes de morrer. Respiramos o dia todo, sem nem perceber, mas nem todos sabem que isso pode se tornar algo muito poderoso.
Poucas pessoas se dão conta do quanto uma respiração profunda pode mudar seu dia e quem sabe até seu destino.
Acontecem coisas em nossas vidas que às vezes nos pegamos à beira de um colapso. Quando você se sentir assim, respire!
Isso pode evitar um agravamento da situação; isso pode evitar palavrões; isso pode evitar uma atitude impensada que, com certeza, vai te deixar com o gosto amargo do arrependimento e não terá como voltar atrás.
Além de evitar inúmeros problemas, uma boa respiração pode, junto com o oxigênio, te trazer a solução do problema.
Saiba que, por mais que você ainda não tenha a resposta para este problema, ele tem uma solução, e basta respirar fundo para encontrá-la.
É bem mais fácil do que imagina...
Muito O² para vocês!
Poucas pessoas se dão conta do quanto uma respiração profunda pode mudar seu dia e quem sabe até seu destino.
Acontecem coisas em nossas vidas que às vezes nos pegamos à beira de um colapso. Quando você se sentir assim, respire!
Isso pode evitar um agravamento da situação; isso pode evitar palavrões; isso pode evitar uma atitude impensada que, com certeza, vai te deixar com o gosto amargo do arrependimento e não terá como voltar atrás.
Além de evitar inúmeros problemas, uma boa respiração pode, junto com o oxigênio, te trazer a solução do problema.
Saiba que, por mais que você ainda não tenha a resposta para este problema, ele tem uma solução, e basta respirar fundo para encontrá-la.
É bem mais fácil do que imagina...
Muito O² para vocês!
sexta-feira, 23 de abril de 2010
Decisão
latim decido, -ere, separar, cortar, decidir, resolver, pôr termo)
v. tr. e intr.
1. Determinar, resolver.
2. Ser causa imediata.
3. Concluir, fechar, ultimar (contratos, negócios, etc.).
4. Emitir opinião ou voto; sentenciar.
5. Dispor.
v. pron.
6. Resolver-se.
7. Tomar a sua decisão.
8. Optar, dar a preferência.
Continuando nosso guia de palavras para refletir, nesta semana escreveremos sobre o verbo decidir.
Creio que esta palavra seja uma das mais impactantes em nosso dicionário da vida.
Tomando posse desta palavra é que nos tornamos dono do nosso destino e escrevemos nossa história.
Decidimos o tempo todo em nosso dia-a-dia, o que beber, o que fazer, como agir, como viver.
Cada decisão pequena deve convergir sempre, para atingir o objetivo de uma outra decisão mais abrangente. Por exemplo, decidi um dia que seria independente financeiramente, então comecei a me informar, a trabalhar, a me educar, a estudar...Todos os dias que eu acordava e decidia ir trabalhar, na verdade, estava decidindo conquistar minha tão sonhada independência.
Precisamos ter sabedoria para decidir o que faremos com o nosso tempo, com o nosso dinheiro, com os nossos sentimentos... Cada decisão é extremamente importante, pois você vai sentir seus impactos posteriormente.
Podemos escolher entre fazer o bem para alguém, ou não; podemos escolher entre ser um bálsamo ou um peso na vida de uma pessoa; podemos escolher entre fazer alguém chorar ou sorrir, mas nunca podemos esquecer que colhemos exatamente o que plantamos.
“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.” Chico Xavier
Boas decisões para vocês!
v. tr. e intr.
1. Determinar, resolver.
2. Ser causa imediata.
3. Concluir, fechar, ultimar (contratos, negócios, etc.).
4. Emitir opinião ou voto; sentenciar.
5. Dispor.
v. pron.
6. Resolver-se.
7. Tomar a sua decisão.
8. Optar, dar a preferência.
Continuando nosso guia de palavras para refletir, nesta semana escreveremos sobre o verbo decidir.
Creio que esta palavra seja uma das mais impactantes em nosso dicionário da vida.
Tomando posse desta palavra é que nos tornamos dono do nosso destino e escrevemos nossa história.
Decidimos o tempo todo em nosso dia-a-dia, o que beber, o que fazer, como agir, como viver.
Cada decisão pequena deve convergir sempre, para atingir o objetivo de uma outra decisão mais abrangente. Por exemplo, decidi um dia que seria independente financeiramente, então comecei a me informar, a trabalhar, a me educar, a estudar...Todos os dias que eu acordava e decidia ir trabalhar, na verdade, estava decidindo conquistar minha tão sonhada independência.
Precisamos ter sabedoria para decidir o que faremos com o nosso tempo, com o nosso dinheiro, com os nossos sentimentos... Cada decisão é extremamente importante, pois você vai sentir seus impactos posteriormente.
Podemos escolher entre fazer o bem para alguém, ou não; podemos escolher entre ser um bálsamo ou um peso na vida de uma pessoa; podemos escolher entre fazer alguém chorar ou sorrir, mas nunca podemos esquecer que colhemos exatamente o que plantamos.
“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.” Chico Xavier
Boas decisões para vocês!
sexta-feira, 16 de abril de 2010
O Amor Não Tira Férias
A postagem de hoje vai ser uma forma de agradecimento pela atenção e contribuição da nossa leitora Rejane.
Você já assistiu o filme “O Amor Não Tira Férias”? Se a resposta for negativa, deixo aqui a nossa dica para que o faça!
Todos os personagens deste filme tiveram coragem para mudar!
Não contarei toda a história, pois não vou tirar o prazer da descoberta para os que ainda vão assistir.
Mas tudo começa com duas mulheres completamente diferentes, com personalidades diferentes, classes sociais diferentes e que também moram em continentes diferentes! Porém elas possuem algo em comum: ambas sentem que tem algo errado em suas vidas.
O destino as uniu e elas trocam de casas sem ao menos se conhecerem, loucura que nenhuma das duas havia feito antes. E bem longe de suas origens elas descobrem o que a muito tempo tinham perdido: elas mesmas! E assim conseguem superar todos os traumas e tabus de suas vidas. Isso desencadeia uma série de mudança a todos que participam desta jornada.
O cotidiano, às vezes, nos deixa cegos, e acabamos não sabendo o que realmente nos faz bem. Por isso ter coragem para fazer o imprevisível às vezes é necessário.
Moral da História?
Mudança gera mudança.
Você estar bem consigo mesma impacta profundamente e positivamente a vida de todos ao seu redor.
Atitudes diferentes, resultados diferentes.
Conselho?
Seja um exemplo de coragem na busca da felicidade!
Você já assistiu o filme “O Amor Não Tira Férias”? Se a resposta for negativa, deixo aqui a nossa dica para que o faça!
Todos os personagens deste filme tiveram coragem para mudar!
Não contarei toda a história, pois não vou tirar o prazer da descoberta para os que ainda vão assistir.
Mas tudo começa com duas mulheres completamente diferentes, com personalidades diferentes, classes sociais diferentes e que também moram em continentes diferentes! Porém elas possuem algo em comum: ambas sentem que tem algo errado em suas vidas.
O destino as uniu e elas trocam de casas sem ao menos se conhecerem, loucura que nenhuma das duas havia feito antes. E bem longe de suas origens elas descobrem o que a muito tempo tinham perdido: elas mesmas! E assim conseguem superar todos os traumas e tabus de suas vidas. Isso desencadeia uma série de mudança a todos que participam desta jornada.
O cotidiano, às vezes, nos deixa cegos, e acabamos não sabendo o que realmente nos faz bem. Por isso ter coragem para fazer o imprevisível às vezes é necessário.
Moral da História?
Mudança gera mudança.
Você estar bem consigo mesma impacta profundamente e positivamente a vida de todos ao seu redor.
Atitudes diferentes, resultados diferentes.
Conselho?
Seja um exemplo de coragem na busca da felicidade!
sexta-feira, 9 de abril de 2010
Persistência
s. f.
1. Acto!Ato de persistir.
2. Qualidade de persistente.
3. Perseverança, constância, firmeza.
Nunca paramos para pensar como uma palavra pode mudar nossa vida!
Imagina se a partir de hoje você incluísse em todos os dias da sua vida a palavra persistência?
Tudo depende da forma que você vai usar esta palavra, pois persistir em um erro é não saber conjugar este verbo. Porém, se você estudar direitinho a gramática dos seus sonhos, você vai entender que esta palavra é importante para alcançá-los.
Não podemos esquecer que uma grande caminhada começa com um primeiro passo, e precisamos dar valor aos pequenos e simples momentos da nossa vida e persistir, para vencer em todos eles. E assim, você cria no seu cotidiano o simples e grandioso hábito de vencer.
Sabemos que não importa quem você é, ou o quanto você possui, o cotidiano de todos nós é difícil! Uns lutam para sobreviver, outros lutam para poder viver a vida que construíram com esforço; uns lutam para serem reconhecidos, enquanto outros para serem esquecidos!
Enfim, todos enfrentamos dificuldades, medos, problemas, saudades... é o tempero da vida! Vamos passar por isso, a não ser que você queira viver pela metade ou fugir da vida.
Que tal passarmos por tudo isso com sorriso no rosto, persistindo na alegria, não desistindo de um sorriso...
Persista nos seres humanos. Seja firme para defender o planeta que você vive! Não perca a constância ao batalhar pelo seu sonho, e lembre-se nunca deixe de perseverar. Persista em você mesmo antes de tudo. Nunca ache que você tem todas as respostas, pois a vida sempre tem o que nos ensinar! Aguarde!
1. Acto!Ato de persistir.
2. Qualidade de persistente.
3. Perseverança, constância, firmeza.
Nunca paramos para pensar como uma palavra pode mudar nossa vida!
Imagina se a partir de hoje você incluísse em todos os dias da sua vida a palavra persistência?
Tudo depende da forma que você vai usar esta palavra, pois persistir em um erro é não saber conjugar este verbo. Porém, se você estudar direitinho a gramática dos seus sonhos, você vai entender que esta palavra é importante para alcançá-los.
Não podemos esquecer que uma grande caminhada começa com um primeiro passo, e precisamos dar valor aos pequenos e simples momentos da nossa vida e persistir, para vencer em todos eles. E assim, você cria no seu cotidiano o simples e grandioso hábito de vencer.
Sabemos que não importa quem você é, ou o quanto você possui, o cotidiano de todos nós é difícil! Uns lutam para sobreviver, outros lutam para poder viver a vida que construíram com esforço; uns lutam para serem reconhecidos, enquanto outros para serem esquecidos!
Enfim, todos enfrentamos dificuldades, medos, problemas, saudades... é o tempero da vida! Vamos passar por isso, a não ser que você queira viver pela metade ou fugir da vida.
Que tal passarmos por tudo isso com sorriso no rosto, persistindo na alegria, não desistindo de um sorriso...
Persista nos seres humanos. Seja firme para defender o planeta que você vive! Não perca a constância ao batalhar pelo seu sonho, e lembre-se nunca deixe de perseverar. Persista em você mesmo antes de tudo. Nunca ache que você tem todas as respostas, pois a vida sempre tem o que nos ensinar! Aguarde!
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